Rock Climbing 🧗 攀石與抱石（Bouldering）：極限核心肌群鍛鍊與牆上象棋破線班

描述

🧗 攀石與抱石（Bouldering）初班

🚨 收費與開班條件：本活動收費以【每人每 2 小時】計算，最低開班人數為 4 人。費用包含專業抱石場、專業攀石鞋租借、防滑碳酸鎂粉袋、資深教練安全指導與抱石解謎技巧解密。

抱石（Bouldering）是在4米以下無繩索、但地面鋪有50cm厚極限安全海綿墊的牆面上攀爬。它不單考驗力氣，更被稱為「牆上的象棋」，因為學員需要在大腦中提前規劃如何利用特定的手點（Hold）破線。導師將教導正確的受身落地動作，建立克服困難的強大自信心。